Specials - Carpe Diem Ditzingen Yoga & Pilates

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Wintersonnenwende Candlelight YinYoga
Samstag, 21. Dezember 2019 // 17:00 - 19:00 Uhr

Das ist ein ganz besonderer Yin Yoga Workshop, durchgeführt in einem dunklen Raum gefüllt mit Kerzen, die den Raum warm ausleuchten. Sanfte Musik lädt dich ein, in deinen inneren Raum abzutauchen. Das Kerzenlicht vertieft dieses Eintauchen in die innere Mitte und wirkt beruhigend und ausgleichend. Alle künstlichen Lichtquellen werden ausgeschaltet, damit der Körper darin unterstützt wird, in einen parasympatischen Modus umzuschalten - der beruhigende und verarbeitende Modus unseres Nervensystems.
Mit sehr sanften Flows bringst du deinen Körper in Bewegung, deine Energie zum Fließen und stimmst dich auf eine ausgedehnte Yin Yoga-Praxis ein.
Im Kerzenschein tief entspannen und der Hektik der Vorweihnachtszeit entziehen. Begleitet von stimmungsvoller Musik, begeben wir uns mehr und mehr in unsere innere Mitte zurück. Eine Kerzen-Meditation, im Yoga auch Tratak genannt, erdende und beruhigende, sowie tief öffnende Asanas, kreieren ein neues Gefühl von Stille und Ganzheit.

Kosten: € 30,-
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